在足球比赛中，伤停补时（又称“补时”或“伤停时间”）是裁判根据比milan体育赛过程中因各种原因中断的时间，在常规90分钟结束后额外增加的比赛时间。然而，补时阶段的判罚原则与时间计算常被球迷误解，甚至引发争议。
补时时间如何确定？
根据国际足联《足球竞赛规则》第7条，主裁判有权根据比赛中因换人、球员受伤治疗、浪费时间、VAR介入、庆祝进球过久等情况酌情增加比赛时间。第四官员会在场边举牌示意补时时长，但这只是“最低预计时间”，并非“精确倒计时”。裁判可在实际比赛中根据后续中断情况继续延长，例如补时阶段再次出现球员受伤或VAR复核，都可能使最终补时超过最初显示的分钟数。
补时阶段的判罚是否与常规时间一致？
是的，补时期间所有规则与常规90分钟完全一致。任何犯规、越位、手球等行为，只要发生在比赛尚未正式结束前，裁判都必须依法判罚。尤其值得注意的是，只要进攻方在补时最后一秒形成有效进攻（如射门、传中），即使球未进门，裁判也应允许该次进攻完成后再吹哨终场。这也是为何我们常看到“补时第5分钟进球”仍被判有效的关键原因——比赛并未真正结束。
此外，VAR在补时阶段同样具有介入权。若补时最后时刻出现疑似点球或红牌动作，VAR可建议主裁回看，而这一过程所耗费的时间不会计入已公布的补时之内，裁判会相应延长比赛直至处理完毕。这也解释了为何有时补时“越补越多”——并非随意加时，而是规则赋予裁判确保公平判罚的必要空间。
